Conas a Laghdú Leibhéil Fola Creatinine

Is creatiníne a táirge dramhaíola atá déanta le linn an phróisis táirgthe fuinnimh ag matáin i gcorp. Tá creatiníne Fola a bhaineann go dlúth le méid foriomlán muscle i gcorp agus nach bhfuil sé faoi thionchar go héasca ag an aiste bia. Beidh an tAirteagal seo plé a dhéanamh ar na leibhéil creatiníne fola ard agus conas iad a laghdú.
Tá creatiníne Fola, ar a dtugtar freisin mar Séiream Creatinine, substaint micrea-mhóilíneach agus tá sé in ann a scagadh trí glomerulus agus freisin, tá sé annamh gafa na tubules duánach. Mar sin, an creatiníne tháirgtear gach lá in ár gcomhlacht, a excreted go hiomlán beagnach as an chomhlachta chomh maith leis an fual. Agus seachas, tá creatiníne tionchar ag an fual ní. Is é an luach gnáth an creatiníne plasma fola i gcorp 100 mmol / L nó mar sin.
An t-ingearchló de creatiníne fola fios go minic go bhfuil na duáin damáiste agus d'fhéadfadh sin creatiníne overmuch a bheith ar an tocsainí atá díobhálach ár gcomhlacht. Mar sin, ba chóir d'othair iarracht a dhéanamh na leibhéil creatiníne fola a laghdú, ar shlí eile beidh an baol mór de dehydration, croí agus damáiste duáin agus fiú an bás.
Seo roinnt leideanna chun laghdú ar leibhéil creatiníne fola, agus liosta mé iad iontu seo a leanas le do tagairtí.
1. Óil
Bain triail as a neart deoch uisce le ar a laghad sé spéaclaí in aghaidh an lae, rud a chuideoidh a ghlanadh amach do syImmunotherapy. Ag an am céanna, a sheachaint caife, tae nó aon Caiféin.
2. attentions Bia
Seachain bianna atá saibhir i próitéin nós táirgí déiríochta, feoil agus iasc.
3. checkups Comhlánaigh agus rialta de do chorp gach leath nó bliain amháin.
4. Ceacht laethúil
5. Tá úsáid míochainí cosúil ginseng chun leasa do duit.
Chuireann 6. Aló Vera sú freisin na feidhmeanna duáin.

Tá Os cionn na príomhbhearta chun laghdú ar leibhéil creatinín fola. Más mian leat a fháil níos mó, is féidir leat dul i gcomhairle lenár saineolaithe ar líne.